Comentários sobre: 10 técnicas poderosas de relaxamento http://www.escolapsicologia.com/10-tecnicas-poderosas-de-relaxamento/ Psicologia e Motivação Tue, 21 May 2013 02:59:53 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.4.2 Por: Elma http://www.escolapsicologia.com/10-tecnicas-poderosas-de-relaxamento/#comment-11374 Elma Tue, 14 May 2013 00:16:53 +0000 http://www.escolapsicologia.com/?p=211#comment-11374 Muito bom o artigo, nunca pratiquei nada assim, mas confesso que me sinto melhor após ter feito, vou procurar fazê-lo sempre. Muito bom o artigo, nunca pratiquei nada assim, mas confesso que me sinto melhor após ter feito, vou procurar fazê-lo sempre.

]]> Por: Eli http://www.escolapsicologia.com/10-tecnicas-poderosas-de-relaxamento/#comment-11281 Eli Mon, 06 May 2013 01:28:50 +0000 http://www.escolapsicologia.com/?p=211#comment-11281 Estou maravilhada com tudo o que lí.... Inclusive sentindo-me confiante para buscar essas tecnicas alternativas poís acredito que estou sofrendo de ansiedade e de fato esse sintoma da respiração, falta de ar é horrível, tem momentos que chega a ser desesperador. Há alguns dias comecei a reparar porém Hoje pela madruga cheguei ao limite tanto que em plena 06:00 hs da manhã estava eu no PS e foi ai que pelos os sintomas relatados o médico disse que estaria sofrendo de ansiedade e o mais engraçado é que no dia-a-dia não me percebo uma pessoa tão preocupada, mas minha dentista já me confirmou que o meu Bruxismo é a forma que meu corpo reaje a esses estress. E agora esses sintomas de ansiedade que estão literalmente me tirando o sono "/ ... Por acaso me deparei com esse Blog e vejo que não estou sozinha nessa o que me conforta e ao mesmo tempo dá forças pra encarar com Fé esse "desafio" e com a benção e a graça de Deus sairei vitoriasa dele, em nome de Jesus!!!! :) <br /> <br /> <br /> E tenho certeza que suas dica serão de extrema importância pra isso! Parabéns e que Deus continue lhe abençoando para que possa continuar a fazer o bem pra muitas pessoas! :D Estou maravilhada com tudo o que lí…. Inclusive sentindo-me confiante para buscar essas tecnicas alternativas poís acredito que estou sofrendo de ansiedade e de fato esse sintoma da respiração, falta de ar é horrível, tem momentos que chega a ser desesperador. Há alguns dias comecei a reparar porém Hoje pela madruga cheguei ao limite tanto que em plena 06:00 hs da manhã estava eu no PS e foi ai que pelos os sintomas relatados o médico disse que estaria sofrendo de ansiedade e o mais engraçado é que no dia-a-dia não me percebo uma pessoa tão preocupada, mas minha dentista já me confirmou que o meu Bruxismo é a forma que meu corpo reaje a esses estress. E agora esses sintomas de ansiedade que estão literalmente me tirando o sono "/ … Por acaso me deparei com esse Blog e vejo que não estou sozinha nessa o que me conforta e ao mesmo tempo dá forças pra encarar com Fé esse "desafio" e com a benção e a graça de Deus sairei vitoriasa dele, em nome de Jesus!!!! :)

E tenho certeza que suas dica serão de extrema importância pra isso! Parabéns e que Deus continue lhe abençoando para que possa continuar a fazer o bem pra muitas pessoas! :D

]]> Por: ROBERTO http://www.escolapsicologia.com/10-tecnicas-poderosas-de-relaxamento/#comment-10811 ROBERTO Tue, 02 Apr 2013 00:34:24 +0000 http://www.escolapsicologia.com/?p=211#comment-10811 quando voce fala em fazer algo novo pois o cerebro agradece, esta relacionado a area profissional ou atividades de relaxamento , pergunto pois preciso tomar uma decisao . parabens pelo seu artigo. quando voce fala em fazer algo novo pois o cerebro agradece, esta relacionado a area profissional ou atividades de relaxamento , pergunto pois preciso tomar uma decisao . parabens pelo seu artigo.

]]> Por: josias http://www.escolapsicologia.com/10-tecnicas-poderosas-de-relaxamento/#comment-10373 josias Sat, 02 Mar 2013 18:52:53 +0000 http://www.escolapsicologia.com/?p=211#comment-10373 Ótimo artigo belíssimo ! Ótimo artigo belíssimo !

]]> Por: Dária http://www.escolapsicologia.com/10-tecnicas-poderosas-de-relaxamento/#comment-10370 Dária Sat, 02 Mar 2013 04:15:05 +0000 http://www.escolapsicologia.com/?p=211#comment-10370 SABIAS PALAVRAS. EU SOU UMA PESSOA MUITO AGITADA, ULTIMAMENTE TENHO DIFICULDADE PRA ME CONCENTRAR NOS ESTUDOS, ME PREOCUPO DE MAIS, NÃO CONSIGO PARAR DE PENSAR, ALÉM DO ESTRESSE, FICO NERVOSA FACIL E TENHO ATE PALPITAÇOES, SOFRO MUITO COM ISSO. O QUE SERIA INDICADO PRA MEU CASO? ME AJUDA POR FAVOR!<br /> AMEI O SITE, AGRADEÇO DESDE JÁ. SABIAS PALAVRAS. EU SOU UMA PESSOA MUITO AGITADA, ULTIMAMENTE TENHO DIFICULDADE PRA ME CONCENTRAR NOS ESTUDOS, ME PREOCUPO DE MAIS, NÃO CONSIGO PARAR DE PENSAR, ALÉM DO ESTRESSE, FICO NERVOSA FACIL E TENHO ATE PALPITAÇOES, SOFRO MUITO COM ISSO. O QUE SERIA INDICADO PRA MEU CASO? ME AJUDA POR FAVOR!
AMEI O SITE, AGRADEÇO DESDE JÁ.

]]> Por: vanesa pereira http://www.escolapsicologia.com/10-tecnicas-poderosas-de-relaxamento/#comment-10331 vanesa pereira Wed, 27 Feb 2013 20:28:17 +0000 http://www.escolapsicologia.com/?p=211#comment-10331 sofro de ansiedade generalizada e presciso de alguns conselhos sobre o q fazer pra destrair minha mente !!!! sofro de ansiedade generalizada e presciso de alguns conselhos sobre o q fazer pra destrair minha mente !!!!

]]> Por: Denise Mortare http://www.escolapsicologia.com/10-tecnicas-poderosas-de-relaxamento/#comment-10321 Denise Mortare Tue, 26 Feb 2013 23:16:40 +0000 http://www.escolapsicologia.com/?p=211#comment-10321 eu estou tentando fazer meditação,sentada,com os olhos fechados,mas está muito difícil a concentração.Quando menos espero estou tomada por pensamentos que não gostaria de ter. Smpre sou atrapalhada por barulhos,mesmo estando fechada em meu quarto.Sinto muita vontade e necessidade de alcançar esse objetivo.Obrigada pelas dicas. eu estou tentando fazer meditação,sentada,com os olhos fechados,mas está muito difícil a concentração.Quando menos espero estou tomada por pensamentos que não gostaria de ter. Smpre sou atrapalhada por barulhos,mesmo estando fechada em meu quarto.Sinto muita vontade e necessidade de alcançar esse objetivo.Obrigada pelas dicas.

]]> Por: Marcio dos Santos http://www.escolapsicologia.com/10-tecnicas-poderosas-de-relaxamento/#comment-10268 Marcio dos Santos Fri, 22 Feb 2013 01:35:27 +0000 http://www.escolapsicologia.com/?p=211#comment-10268 A sensação de areia nos olhos e o fato de não conseguir abrilos pode estar relacionado a hidratação, observe a sua quantidade de liguido ingerida no seu dia a dia e a quantidade de sal ( tente diminuir ) usada na sua alimentação. FICA A DICA BEBA 2 a 3 LITROS DE AGUA DIARIAMENTE. Eu já estive nessa situação e resolvi com hidratação e diminuindo a ingestão alcoolica no meu caso. A sensação de areia nos olhos e o fato de não conseguir abrilos pode estar relacionado a hidratação, observe a sua quantidade de liguido ingerida no seu dia a dia e a quantidade de sal ( tente diminuir ) usada na sua alimentação. FICA A DICA BEBA 2 a 3 LITROS DE AGUA DIARIAMENTE. Eu já estive nessa situação e resolvi com hidratação e diminuindo a ingestão alcoolica no meu caso.

]]> Por: WALTER NEGRAO http://www.escolapsicologia.com/10-tecnicas-poderosas-de-relaxamento/#comment-10266 WALTER NEGRAO Thu, 21 Feb 2013 20:43:38 +0000 http://www.escolapsicologia.com/?p=211#comment-10266 Meu bom Miguel! Morando na Amazônia brasileira, Manaus, capital do Estado do Amazonas, parece impossivel não estar relaxado estando no centro de uma imensa floresta. Mas somos o que somos e influenciados por tudo o que nos cerca e da forma como reagimos a tudo e a todos. Por acaso cheguei aqui. zapear na rede é uma forma pra mim de relaxar enquanto busco respostas. Tenho severos problemas para dormir há muitos anos. E agora que já estou mais velho começam a chegar os boletos de cobrança pelas noites não dormidas. Minha dificuldade de viver a dois, me obriga a viver sozinho, por viver sozinho vejo tv no quarto de dormir onde também está o computador e a conexão. associado a isso, adoro viver sozinho e morro de medo de dormir sozinho (depressão). Não tenho medo dos ladrões e nem das tragédias climáticas. Tenho medo do sobrenatural, mas que sobrenatural? não sei. Só durmo quando vencido pelo cansaço às 3 ou 4 da manhã. logo acordo para trabalhar e dar sequência a essa loucura. obrigado pelo post. vou tentar relaxar e seguir alguns dos seus conselhos em busca de um sono reparador. Quanto aos medos, eu preciso identificar as origens e tentar lidar com isso. parabéns e seja sempre abençoado pelo bem que fazes ao nos ajudar a acender luzes de alerta. Meu bom Miguel! Morando na Amazônia brasileira, Manaus, capital do Estado do Amazonas, parece impossivel não estar relaxado estando no centro de uma imensa floresta. Mas somos o que somos e influenciados por tudo o que nos cerca e da forma como reagimos a tudo e a todos. Por acaso cheguei aqui. zapear na rede é uma forma pra mim de relaxar enquanto busco respostas. Tenho severos problemas para dormir há muitos anos. E agora que já estou mais velho começam a chegar os boletos de cobrança pelas noites não dormidas. Minha dificuldade de viver a dois, me obriga a viver sozinho, por viver sozinho vejo tv no quarto de dormir onde também está o computador e a conexão. associado a isso, adoro viver sozinho e morro de medo de dormir sozinho (depressão). Não tenho medo dos ladrões e nem das tragédias climáticas. Tenho medo do sobrenatural, mas que sobrenatural? não sei. Só durmo quando vencido pelo cansaço às 3 ou 4 da manhã. logo acordo para trabalhar e dar sequência a essa loucura. obrigado pelo post. vou tentar relaxar e seguir alguns dos seus conselhos em busca de um sono reparador. Quanto aos medos, eu preciso identificar as origens e tentar lidar com isso. parabéns e seja sempre abençoado pelo bem que fazes ao nos ajudar a acender luzes de alerta.

]]> Por: Maria calixta http://www.escolapsicologia.com/10-tecnicas-poderosas-de-relaxamento/#comment-9982 Maria calixta Sat, 02 Feb 2013 13:55:14 +0000 http://www.escolapsicologia.com/?p=211#comment-9982 Parabéns, seu blog está maravilhoso.<br /> <br /> Pude obeservar curas em pacientes que aprenderam a relaxar e principalmente respirar.<br /> <br /> <br /> Muito obrigada.<br /> <br /> <br /> Maria Parabéns, seu blog está maravilhoso.

Pude obeservar curas em pacientes que aprenderam a relaxar e principalmente respirar.

Muito obrigada.

Maria

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