30/12 16 Por Miguel Lucas em Desenvolvimento Pessoal
O ótimo funcionamento humano, está relacionado com a capacidade que cada um de nós tem para nos colocarmos no nosso melhor estado de recursos. É como que uma ligação directa à aplicação automática das potencialidades do nosso corpo e mente. É no entanto a mente e a forma como a...
23/12 28 Por Miguel Lucas em Motivação
Ao longo dos últimos meses tenho vindo a escrever neste espaço palavras de incentivo, motivação, desenvolvimento, capacidade, otimismo e esperança, no entanto nada disto lhe pode ser útil a não ser que faça alguma coisa. O que aqui coloco, não pode simplesmente por um fenómeno de osmose fazer qualquer tipo...
21/12 18 Por Miguel Lucas em Psicologia Positiva
Dando continuidade à importância que as verbalizações não-favoráveis que dizemos a nós mesmos no nosso dia-a-dia têm na nossa vida, e a forma negativa como isso nos pode afetar, apresento a continuação do artigo: Deixe de dizer: Desculpe, Eu não sei, Eu não consigo (Parte I). Abordarei cada uma destas verbalizações e tentarei...
17/12 28 Por Miguel Lucas em Psicologia do Desporto
De todas as pessoas no mundo, os atletas parecem entender o conceito de motivação mais do que ninguém. Existe uma razão para esta afirmação, é que todas as manhãs se levantam com o objetivo de baterem os seus próprios recordes. No entanto, quando esta motivação é afetada os atletas vêem...
15/12 35 Por Miguel Lucas em Psicologia Positiva
A forma como verbalizamos aquilo que pensamos acerca das coisas, influencia as nossas atitudes, percepções, noção de capacidade, auto-estima, auto-confiança, e isto, joga um papel importante na vida de cada um de nós. Ao dizer: "Eu não sei, desculpe-me, eu não posso, eu não quero, mas tem que ser" alteram...
13/12 35 Por Miguel Lucas em Motivação
Escolhi 10 citações que considero extraordinárias do ponto de vista psicológico, são inspiradoras e ao mesmo tempo fundamentam-se no ótimo funcionamento do ser humano. São frases que revelam as forças e as virtudes humanas, o poder que está alojado em cada um de nós. Em cada frase, farei um pequeno enquadramento...
10/12 54 Por Miguel Lucas em Relacionamentos
As melhores coisas na vida como o sucesso, felicidade, amor, dependem da nossa habilidade para criar e manter relacionamentos bem sucedidos e duradouros. A grande maioria de nós tem nota excelente no inicio dos relacionamentos, para mais tarde nos desleixarmos e acabarmos com uma classificação de não satisfaz. Porque razão...
06/12 143 Por Miguel Lucas em Psicologia Comportamental
O medo é uma sensação natural. A única forma de o ultrapassar é enfrentá-lo. Normalmente quando você decide enfrentar o seu medo, percebe que afinal não era assim tão assustador quanto parecia. Existem vários fatores que podem criar o medo e a maioria das pessoas não percebem que o medo...
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