27/02 47 Por Miguel Lucas em Desenvolvimento Pessoal
Vivemos numa altura onde as oportunidades são inúmeras, a informação abunda e a competitividade é dilacerante. Neste misto de motivações para o sucesso, bem-estar e desenvolvimento pessoal, interpõem-se igualmente alguns obstáculos. Esses obstáculos podem ser impostos pela própria vida, assim como gerados por nós mesmos através de expetativas elevadas que...
25/01 28 Por Miguel Lucas em Desenvolvimento Pessoal
A mudança é essencial para o seu crescimento e desenvolvimento pessoal. Se não mudamos, corremos o risco de fazer as coisas do jeito que sempre fizemos. Num cenário de sucesso, à primeira vista até poderíamos considerar que a permanência seria proveitosa. De jeito nenhum, não num mundo em constante mudança....
20/01 41 Por Miguel Lucas em Desenvolvimento Pessoal
Os pensamentos comandam a nossa vida. Esta é uma afirmação incontestável. Mas até que ponto nós orientamos deliberadamente e conscientemente os nossos pensamentos? Não é por certo menos verdade, que por vezes, os nossos sentimentos e emoções sobrepõem-se aos nossos pensamentos, e tomam o comando das operações. Então, até que...
16/01 31 Por Miguel Lucas em Desenvolvimento Pessoal
Quando ouvimos falar de treinamento de força, associamos imediatamente ao levantamento de pesos ou algo a ver com força física. Podemos ainda associar a força ao volume da massa muscular, ou a forças externas da natureza, como o vento, a força das marés ou até mesmo a força da gravidade com a qual...
02/01 31 Por Miguel Lucas em Desenvolvimento Pessoal
No novo ano emerge um forte impulso natural para novas resoluções na nossa vida. Sentimos que temos a possibilidade de criar novas forças e objetivos, que surgirão novas oportunidades e que eventualmente podemos ter novas atitudes face a problemas antigos. No entanto, este tipo de recomeço ou de renovada energia não tem que...
07/12 47 Por Miguel Lucas em Desenvolvimento Pessoal
Muitos podem ser os motivos que nos obrigam a tentar de novo algo que na primeira tentativa não fomos bem sucedidos, ou até mesmo comprovarmos que o caminho que tomámos não nos conduziu ao lugar desejado. Enquanto humanos que somos, e na posse de uma motivação orientada, podemos tentar de...
02/12 50 Por Miguel Lucas em Desenvolvimento Pessoal
A auto confiança é um construto importante na formação da nossa identidade. A confiança pode ser considerada uma competência extremamente importante na vida de cada um de nós. Sem um sentimento de auto confiança em si ou sem ter confiança nas suas habilidades e capacidades, certamente sente-se incapaz de realizar...
09/11 33 Por Miguel Lucas em Desenvolvimento Pessoal
Uma das maiores fontes de stress, angústias e dissabores podem ser as barreiras que impedem o seu sucesso. Uma das melhores maneiras de aliviar a ansiedade e o stress é quebrando esses obstáculos. Que barreiras estão bloqueando o seu sucesso? Que obstáculos estão impedindo que progrida em direção aos seus...
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