É com enorme satisfação, que escrevo este artigo sobre a importância da preparação mental no judo para a obtenção de resultados de excelência. Numa conversa informal com o Nuno Saraiva, um atleta de dezassete anos, do escalão Júnior da categoria de (-73kg), vamos falando de alguns dos principais benefícios que consideramos terem potenciado a sua [...]
Numa conversa descontraída, tive a honra de falar com o Nelson Évora, Campeão do Mundo em Osaka 2007 e Campeão Olímpico em Pequim 2008, na disciplina de triplo salto na modalidade de atletismo. O assunto abordado foi sobre a importância dos aspectos psicológicos para o máximo rendimento desportivo. Ao longo de 30 minutos abordámos várias [...]
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