01/02 28 Por Miguel Lucas em Felicidade
A felicidade é um termo subjetivo. Felicidade pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. Mas há elementos comuns que se aplicam a todos nós, e que podem não estar devidamente explícitos para você. Deixe-me explicar. A maioria de nós acha que os obstáculos à felicidade envolvem coisas como não ter dinheiro suficiente, estar...
05/10 46 Por Miguel Lucas em Felicidade
Todos queremos ser felizes. Certamente, todos nós perspetivamos sermos felizes e manter a felicidade. Fazemos tudo o que é suposto fazer para nos certificarmos que estamos no caminho certo. Diligentemente seguimos algumas instruções que nos parecem viáveis, praticamos técnicas, ouvimos os mais experientes, mas, com mais frequência do que deveria ser (dada...
19/03 40 Por Miguel Lucas em Felicidade
Como posso ser feliz? Esta é uma pergunta que nos invade a mente muitas vezes e que faz correr muita tinta em jornais, revistas, livros, blogs, artigos científicos, programas de televisão, entre outros. É no fundo a pergunta que nos vai acompanhando ao longo da vida, tendo mais relevância em...
14/10 55 Por Miguel Lucas em Felicidade
Boas perguntas podem mudar a sua vida para melhor, más respostas podem arruiná-la. Muitos de nós dedicamos muito do nosso tempo tentando responder a várias questões, quando finalmente encontramos a resposta, rapidamente a esquecemos. Toda a interação que fazemos está dependente da forma como comunicamos, seja connosco mesmos ou com...
02/05 15 Por Miguel Lucas em Felicidade
Uma vida rica e gratificante, muitas vezes exige uma complicada batalha com a adversidade. Os furacões, incêndios, cancro, acidentes, quedas de aviões, ataques brutais à integridade física, ninguém pede para que qualquer destas coisas aconteça. Mas surpreendentemente, muitas pessoas depois de suportarem tal provação angustiante conseguem relativizar as situações, superá-las...
14/02 37 Por Miguel Lucas em Felicidade
Já alguma vez se perguntou, "Porque é que a vida parece ser tão difícil?" Eu penso nisso muitas vezes. Comparada com os vastos seis biliões de pessoas no planeta, provavelmente a minha vida até tem sido fácil. Bons pais, abrigo e boa comida, nenhuma doença problemática até à data, trabalho...
16/01 493 Por Miguel Lucas em Felicidade
Porque é que não consigo ser feliz? todos nós, de tempos em tempos fazemos esta pergunta. Se existe alguma coisa que nos une enquanto seres humanos, é o desejo de sermos felizes. Por certo, também todos nós gostamos de comer, dormir, e todas as outras necessidades básicas que nos unem....
24/11 19 Por Miguel Lucas em Felicidade
Existe uma enorme diferença entre prazer e alegria. Quando conseguimos fazer uma distinção clara, movimentamo-nos muito mais rapidamente para aquilo que pretendemos atingir na vida e com muito mais energia. Mihaly Csikszentmihalyi descreve muito bem esta diferença no seu livro, Flow - o estado psicológico que entramos quando a noção...
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