Arquivo da categoria 'Motivação'

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Tornar os sonhos realidade

Tornar os sonhos realidade é o móbil de todo o ser humano. Não podemos escapar a este desejo incessante, que nos alimenta, que vive em nós, que nos empurra face à dificuldade, que nos injeta esperança e nos permite elevar-nos a nós próprios. Sonhar acordado é uma enorme manifestação da...

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A Zona de Conforto

Na minha experiência como psicólogo e treinador, aquilo que mais promovo e ao mesmo tempo me confronto diariamente é como estimular os meus clientes e atletas a fazer coisas que lhe facilitem os seus objetivos, resolvam os seus problemas ou promovam comportamentos saudáveis. Alimentação regrada, exercício físico, deixar um mau relacionamento,...

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Como aumentar e manter a motivação

Ao longo da nossa vida e em diferentes cenários, por vezes, vimos a nossa motivação a sofrer abalos. Sentimo-nos sem energia, algumas coisas parecem perder significado e com isso a nossa alegria diminui, instala-se um abatimento que queremos que desapareça. Ficamos temporariamente paralisados numa espera indefinida. Emerge uma angústia que...

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7 Segredos das Pessoas que Triunfam

Ultrapassarmos dificuldades na nossa vida, desde um simples medo, como por exemplo, medo de falar em público à superação da morte de um ente querido, é sem qualquer dúvida algo que envolve uma enorme reestruturação pessoal. Envolve um processo por vezes doloroso, trabalhoso, de dúvidas, angústias, tristeza e muita coragem...

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Existe esperança depois da derrocada e fracasso: Espalhe a palavra

Muitos têm sido os comentários que a Escola Psicologia tem recebido. Comentários de felicitação sobre as matérias postadas, dúvidas, ideias, complementos de informação, testemunhos, pedidos de aconselhamento, desabafos, pedidos de ajuda na resolução de problemas pessoais e problemas psicológicos, pedidos de esclarecimento sobre problemas que familiares ou amigos enfrentam, entre...

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