Psicologia Positiva | Psicologia e Motivação

Como mudar pensamentos negativos para pensamentos positivos?

24/02 64 Por Miguel Lucas em Psicologia Positiva

Os pensamentos negativos e igualmente os pensamentos positivos fazem parte da nossa vida. Os pensamentos negativos recorrentes estão associados a alguns transtornos psicológicos como a depressão, transtorno obsessivo-compulsivo, fobia social, ansiedade generalizada, entre outros. Ter pensamentos negativos, não conduz necessariamente a problema psicológicos ou problemas pessoais. No entanto, se os...

Leia o artigo completo »

O lado positivo do desapontamento e da tristeza

30/01 33 Por Miguel Lucas em Psicologia Positiva

À primeira vista o titulo do artigo pode parecer um contra-senso. Como é que estarmos tristes e desapontados com algo ou acerca da vida pode ser positivo? Bem, na verdade nem sempre é, por isso coloco a ideia em "pode ser positivo". Nas mensagens e ideias que transmito esforço-me sempre por ser razoável,...

Leia o artigo completo »

a-sua-atitude-e-uma-decisao-a-importancia-de-ter-uma-atitude-mental-positiva

A sua atitude é uma decisão: A importância de ter uma atitude mental positiva

04/01 35 Por Miguel Lucas em Psicologia Positiva

Atitude é definida como uma maneira de olhar ou viver a vida. É por isso que a atitude que adotamos joga um papel tremendamente importante na regulação dos nossos comportamentos, funcionado como uma "central de controle" da nossa vida. A atitude mental positiva, é como se fosse algo que liberta um...

Leia o artigo completo »

Como implementar o pensamento positivo na sua vida?

16/11 56 Por Miguel Lucas em Psicologia Positiva

O termo "pensamento positivo" tem vindo a vulgarizar-se, talvez até ao ponto de ser banalizado e consequentemente desvalorizado, e sem o proveito que potencialmente tem quando aplicado corretamente à vida de cada um de nós. Aponto para o fato de muitos livros, revistas, blogs e especialistas nas mais várias áreas...

Leia o artigo completo »

abandone-a-negatividade-acabe-com-o-dialogo-auto-critico

Abandone a negatividade: acabe com o diálogo auto-crítico

03/11 29 Por Miguel Lucas em Psicologia Positiva

Na vida, arrisco a dizer que todos queremos ser bem sucedidos. Todos queremos ser donos do nosso destino, ser autónomos e independentes nas nossas tomadas de decisão. Queremos possuir poder. O poder de materializar aquilo que desejamos atingir. Na base de qualquer decisão, está o pensamento, o que suporta esse...

Leia o artigo completo »

Estrutura mental positiva: O elixir da felicidade

31/08 51 Por Miguel Lucas em Psicologia Positiva

Atendendo que a felicidade é um sentimento amplo que se suporta noutros sentimentos, este é sempre um tema em que pode pecar-se por reducionismos ou associações pobres que podem gerar explicações simplistas. Levando ainda em consideração que a "felicidade" é uma construção pessoal e individual, tentarei abordar a questão através daquilo...

Leia o artigo completo »

Descubra o poder dos sentimentos negativos

27/07 20 Por Miguel Lucas em Psicologia Positiva

Não existe uma causa original para os sentimentos negativos, como por exemplo: inveja, ciúme, tristeza, raiva, desesperança ou outro qualquer que preferimos não sentir. Na verdade, estes sentimentos negativos não são necessariamente maus ou bons. São apenas sentimentos que por força das circunstâncias apelidamos de negativos. Os sentimentos desenvolvem-se a partir da...

Leia o artigo completo »

Como lidar com pensamentos e sentimentos negativos

30/05 57 Por Miguel Lucas em Psicologia Positiva

Todos nós, pontualmente temos pensamentos e sentimentos negativos, certamente uns mais que outros, portanto, é importante aprender a lidar com pensamentos e sentimentos que nos perturbam. A chave para que esses pensamentos e sentimentos negativos não nos incapacitem, não nos esmaguem ou não condicionem os nossos estados de humor, é a capacidade...

Leia o artigo completo »

Arquivo da categoria 'Psicologia Positiva'

Como mudar pensamentos negativos para pensamentos positivos?

O lado positivo do desapontamento e da tristeza

A sua atitude é uma decisão: A importância de ter uma atitude mental positiva

Como implementar o pensamento positivo na sua vida?

Abandone a negatividade: acabe com o diálogo auto-crítico

Estrutura mental positiva: O elixir da felicidade

Descubra o poder dos sentimentos negativos

Como lidar com pensamentos e sentimentos negativos

WordPress

Criatividade

Freelancer

Dinheiro

Apostas