PSICOLOGIA DESPORTIVA
A Escola Psicologia é inteiramente empenhada e dedicada à implementação de estratégias e processos mentais de êxito na actividade desportiva, com o objectivo de melhorar a performance e o rendimento. A ideia que suporta a nossa abordagem referente à Psicologia do Desporto e mais especificamente à implementação do treino mental no treino desportivo é a de que para qualquer atleta e em qualquer desporto são necessárias cinco componentes para atingir o máximo rendimento ou óptima performance: física, técnica, táctica, mental e pessoal.
A Escola Psicologia desenvolveu e construiu um modelo de desenvolvimento do treino, integrando os processos mentais na actividade desportiva e adequados às componentes pessoais, constituindo uma perspectiva inovadora intitulada de Treino Composto. No entanto este tipo de treino inovador para o sucesso promove e dá ênfase à colaboração nas cinco áreas.
Apesar de não poder dissociar-se os processos mentais dos físicos, os atletas e seus treinadores passam grande parte se não a totalidade do tempo, apenas a praticar os aspectos técnicos do seu desporto (rematar, lançar ao cesto, serviços no ténis, passes de bola, desenvolvimento da força, gestos técnicos, etc.) e passam pouco tempo, ou nenhum no treino integrado dos processos mentais na actividade desportiva. A ausência do treino dos processos mentais não tem a ver com relutância, mas por vezes com falta de conhecimento de como praticar, desenvolver e levar em consideração os processos mentais. Em qualquer desporto a parte técnica e física é extremamente importante, mas o treino dos processos mentais torna-se necessário para complementar e potenciar as outras áreas e assim poder atingir o melhor rendimento possível ou óptima performance em treino e competição.
ESTRATÉGIAS MENTAIS DE ÊXITO
Se é atleta e está a treinar bem e de forma eficaz, no entanto em competição não consegue efectivar uma boa performance. Se a sua equipa não está a render como deveria, ou existe falta de rendimento nalguns atletas, a Escola Psicologia, presta serviços em modalidade individual e em grupo, a atletas, às equipas, a treinadores ou à equipa técnica, com o propósito de atingir os objectivos de quem nos procura. A Escola Psicologia é totalmente empenhada em torná-lo no melhor atleta ou equipa possível.
OS NOSSOS PROGRAMAS POTENCIAM O RENDIMENTO DESPORTIVO
- Providenciamos programas de treino focado nas necessidades individuais e de acordo com os objectivos dos atletas ou equipas
- Oferecemos a oportunidade de atletas talentosos desenvolverem ao máximo todo o seu potencial
- Trabalhamos em conjunto com outros profissionais para garantir que recebe o treino mais adequado
- Ensinamos estratégias mentais de êxito que potenciam o rendimento desportivo
PORQUE DEVO IMPLEMENTAR UM PROGRAMA DE TREINO MENTAL NO TREINO DESPORTIVO?
Para melhorar a performance e o rendimento. Esta é a razão mais plausível para nos consultar. De uma forma geral a melhoria da performance pode ser alcançada através da aprendizagem do Treino Composto que potencia quem já possui um desempenho válido, como ajuda a quem possui fracos desempenhos ou a ultrapassar os obstáculos que impedem o desenvolvimento de um óptimo rendimento.
UM OLHAR SOBRE O PROCEDIMENTO
Aquisição e implementação da informação para o desenvolvimento dos processos mentais de êxito:
1. Aquisição do Perfil de Competências Atléticas para completo entendimento das necessidades específicas do atleta.
2. Conhecimento detalhado das exigências particulares da modalidade desportiva.
3. Integração da informação relevante com o objectivo de identificar os factores psicológicos críticos que afectam o desempenho.
4. Integração da informação relevante com o objectivo de potenciar as estratégias positivas já existentes.
5. Feedback dos treinadores com integração na abordagem da Escola Psicologia.
6. Implementação das estratégias mentais de êxito com base nos procedimentos do Treino Composto.
7. Desenvolvimento das estratégias mentais competitivas mais efectivas e específicas para os atletas.
8. Follow-up e avaliação de impacto no rendimento dos atletas.
SERVIÇOS
- Consulta Individual de Preparação Mental para atletas (serviço disponível em Consultas de Psicologia Online)
- Avaliação do Perfil de Competências Atléticas
- Programas de Optimização do Rendimento Desportivo a clubes, associações e organizações desportivas
- Programas Educacionais Psico-desportivos a clubes, associações e organizações desportivas
- Workshops (apresentações) sobre estratégias mentais de êxito para o máximo rendimento desportivo
Se necessita de ajuda mais especializada e orientada para o seu caso específico, veja as nossas opções em: Consultas de Psicologia Online
