A Escola Psicologia é inteiramente empenhada e dedicada à implementação de estratégias e processos mentais de êxito na actividade desportiva, com o objectivo de melhorar a performance e o rendimento. A ideia que suporta a nossa abordagem referente à Psicologia do Desporto e mais especificamente à implementação do treino mental no treino desportivo é a de que para qualquer atleta e em qualquer desporto são necessárias cinco componentes para atingir o máximo rendimento ou óptima performance: física, técnica, táctica, mental e pessoal.

A Escola Psicologia desenvolveu e construiu um modelo de desenvolvimento do treino, integrando os processos mentais na actividade desportiva e adequados às componentes pessoais, constituindo uma perspectiva inovadora intitulada de Treino Composto. No entanto este tipo de treino inovador para o sucesso promove e dá ênfase à colaboração nas cinco áreas.

Apesar de não poder dissociar-se os processos mentais dos físicos, os atletas e seus treinadores passam grande parte se não a totalidade do tempo, apenas a praticar os aspectos técnicos do seu desporto (rematar, lançar ao cesto, serviços no ténis, passes de bola, desenvolvimento da força, gestos técnicos, etc.) e passam pouco tempo, ou nenhum no treino integrado dos processos mentais na actividade desportiva. A ausência do treino dos processos mentais não tem a ver com relutância, mas por vezes com falta de conhecimento de como praticar, desenvolver e levar em consideração os processos mentais. Em qualquer desporto a parte técnica e física é extremamente importante, mas o treino dos processos mentais torna-se necessário para complementar e potenciar as outras áreas e assim poder atingir o melhor rendimento possível ou óptima performance em treino e competição.

ESTRATÉGIAS MENTAIS DE ÊXITO

Se é atleta e está a treinar bem e de forma eficaz, no entanto em competição não consegue efectivar uma boa performance. Se a sua equipa não está a render como deveria, ou existe falta de rendimento nalguns atletas, a Escola Psicologia, presta serviços em modalidade individual e em grupo, a atletas, às equipas, a treinadores ou à equipa técnica, com o propósito de atingir os objectivos de quem nos procura. A Escola Psicologia é totalmente empenhada em torná-lo no melhor atleta ou equipa possível.

OS NOSSOS PROGRAMAS POTENCIAM O RENDIMENTO DESPORTIVO

  • Providenciamos programas de treino focado nas necessidades individuais e de acordo com os objectivos dos atletas ou equipas
  • Oferecemos a oportunidade de atletas talentosos desenvolverem ao máximo todo o seu potencial
  • Trabalhamos em conjunto com outros profissionais para garantir que recebe o treino mais adequado
  • Ensinamos estratégias mentais de êxito que potenciam o rendimento desportivo

PORQUE DEVO IMPLEMENTAR UM PROGRAMA DE TREINO MENTAL NO TREINO DESPORTIVO?

Para melhorar a performance e o rendimento. Esta é a razão mais plausível para nos consultar. De uma forma geral a melhoria da performance pode ser alcançada através da aprendizagem do Treino Composto que potencia quem já possui um desempenho válido, como ajuda a quem possui fracos desempenhos ou a ultrapassar os obstáculos que impedem o desenvolvimento de um óptimo rendimento.

UM OLHAR SOBRE O PROCEDIMENTO

Aquisição e implementação da informação para o desenvolvimento dos processos mentais de êxito:

  • 1. Aquisição do Perfil de Competências Atléticas para completo entendimento das necessidades específicas do atleta.
  • 2. Conhecimento detalhado das exigências particulares da modalidade desportiva.
  • 3. Integração da informação relevante com o objectivo de identificar os factores psicológicos críticos que afectam o desempenho.
  • 4. Integração da informação relevante com o objectivo de potenciar as estratégias positivas já existentes.
  • 5. Feedback dos treinadores com integração na abordagem da Escola Psicologia.
  • 6. Implementação das estratégias mentais de êxito com base nos procedimentos do Treino Composto.
  • 7. Desenvolvimento das estratégias mentais competitivas mais efectivas e específicas para os atletas.
  • 8. Follow-up e avaliação de impacto no rendimento dos atletas.

SERVIÇOS

  • Consulta Individual de Preparação Mental para atletas (serviço disponível em Consultas de Psicologia Online)
  • Avaliação do Perfil de Competências Atléticas
  • Programas de Optimização do Rendimento Desportivo a clubes, associações e organizações desportivas
  • Programas Educacionais Psico-desportivos a clubes, associações e organizações desportivas
  • Workshops (apresentações) sobre estratégias mentais de êxito para o máximo rendimento desportivo

Se necessita de ajuda mais especializada e orientada para o seu caso específico, veja as nossas opções em:  Consultas de Psicologia Online