07/02 41 Por Miguel Lucas em Motivação
Os estados de humor têm uma forte influência na nossa vida. Os estados de humor influenciam a forma como pensamos, sentimos e agimos no mundo. Saber regular o nosso humor é uma vantagem para sermos assertivos e tomarmos decisões acertadas de acordo com os nossos objetivos de vida. Nem sempre...
06/02 32 Por Miguel Lucas em Saúde e Bem-Estar
A saúde emocional significa coisas diferentes para pessoas diferentes. Todos nós temos um sentido básico do que nos faz felizes e que caminho percorrer para construir uma vida significativa e satisfatória. Como psicólogo, ao trabalhar com um vasto leque de áreas realacionadas com a vida pessoal e sentimental das pessoas,...
05/02 43 Por Miguel Lucas em Saúde e Bem-Estar
A vida é complexamente simples. Com todas as vicissitudes inerentes à vida, saber olhá-la de forma simples e prática é o equilíbrio necessário para esbater a sua complexidade. A vida não é estática. A vida é multifacetada na sua essência. A vida é relativa. E o sentido da vida, é aquele que...
04/02 38 Por Miguel Lucas em Motivação
De uma forma muito simples, podemos dizer que ter motivação é ter um motivo para a ação. É aquela sensação de fogo, de paixão, de desejo e arrebatamento que nos preenche sempre que sentimos um forte impulso para realizar algo, para nos aproximarmos de alguém, ou quando estamos desejosos que...
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01/02 28 Por Miguel Lucas em Felicidade
A felicidade é um termo subjetivo. Felicidade pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. Mas há elementos comuns que se aplicam a todos nós, e que podem não estar devidamente explícitos para você. Deixe-me explicar. A maioria de nós acha que os obstáculos à felicidade envolvem coisas como não ter dinheiro suficiente, estar...
31/01 13 Por Miguel Lucas em Publicidade
O site Mundo dos Psicólogos é um diretório de psicólogos e psicoterapeutas onde você encontrará informações detalhadas sobre clínicas e consultórios especializados em diferentes terapias, além de psicólogos que trabalham de forma independente, em seus respectivos consultórios. Na homepage do site, encontra o guia de psicólogos e psicoterapeutas que está dividido em duas áreas: serviços...
29/01 23 Por Miguel Lucas em Desenvolvimento Pessoal
Todos estamos familiarizados com a frase: "O sonho comanda a vida." E sim, eu concordo com esta frase que descreve a grandiosidade do ato de sonhar acordado. É a capacidade que cada um de nós tem para imaginar o futuro, e perspetivar caminhos que nos aproximem dos nossos objetivos que...
21/01 36 Por Miguel Lucas em Saúde e Bem-Estar
Enquanto seres humanos orientamos as nossas ações em direção a um resultado que nos recompense com bons sentimentos. O nosso cérebro recompensa-nos com emoções positivas quando fazemos algo que beneficie a nossa sobrevivência. E, ficarmos satisfeitos, contentes e felizes são tudo sentimentos que estiveram na base de comportamentos e atitudes...
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